【実体験...】糖質制限ダイエットの落とし穴

どうも、ノータです。 糖質制限ダイエットって流行っていますよね。 私もかれこれ4年程続けていて、体重をしっかりキープできているんですが 糖質制限の落とし穴にはまってしまったんです。