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色々書いていきます

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健康

【即効!】便秘の解消法!自然な方法で早く改善したい人へ。3つの段階で!

『便秘なら日々の生活習慣を見直しましょう?』→『はぁ?』 そんな悠長に待っていられない!という人の為に、なるべく即効性のある便秘解消法を紹介します!

【自然で簡単】便秘の解消法!食べ物と生活リズムについて!

便が出なくて困っている人って、結構多いんですよね。 便秘には色々な原因と解消法があるけど、『難しい事考えず、とりあえずはこれをやっておけばいい!』というのを紹介していこうと思います。

【プロが語る】下半身(足)の冷えを改善する有効な対策について。

寒くなって来たこの季節には特に下半身(足)の冷えが気になる方は多いと思います。冬でなくても、年中冷えて困っている人もいますね。 靴下を二枚履くとか、足湯をするとか、その場しのぎ的な事では無く根本的な所から改善を目指してみませんか?

【再確認を!】正しい歯磨きのタイミングと磨き方。おすすめグッズも!

どうも、黒い肌に浮かぶ(ほどほど)白い歯がチャームポイントのノータです。 歯のケアに関しては多少こだわりを持っていて、歯医者に行くたびに行われる『歯みがき指導』を延長してしまった事もあります。w

【男が妊娠、出産!?】映画にもなったこんな事が、現実にできる日は遠くない。

1994年にアーノルド・シュワルツェネッガー(シュワちゃん)主演で公開された【ジュニア】という映画を知っていますか? 私が子供のころにテレビで放映されて、なんとなくだけど今でも覚えている映画なのですが、その題材が 『男の妊娠』なんですね。

【目の疲れ解消】こんな手軽なグッズがおススメ!最強目薬と目の温泉?

長時間のパソコンとの格闘・24時間体制でのスマホ利用。 小さな画面で見る小さな文字。 目が疲れて疲れてしょうがない!! そんな現代社会だからこそ、こんな便利で手軽なグッズを使う事は必須にもなってきている!?目が見えなくなると大変だから...

【ピンク汚れ】冷蔵庫の中の あ れ にもあるかも...。除去方法とその効果!

※閲覧には少し注意が必要です。 喉が渇き、冷蔵庫を開け、ボトルを取り出す。 コップに注ぎ、勢い良く飲む。 ぷはー! んっ? ギャーー!!

【欲しい!】記憶力を40%も高める装置が開発された!悪用厳禁!

『時短勉強法!』とか、『効率的に成績が上がる方法』とか、耳触りのいいキャッチコピーの勉強法が色々ありますが、これはそんな曖昧な物ではなく 根本から学習速度を高める装置 です。

こ、腰が痛い...。腰痛の原因と対策~私の場合~

全世界何十億人の腰痛保持者の方々、今日も元気に 「あいたた...」 言ってますかー?

【正しい呼吸法】腹式呼吸と胸式呼吸どっちが正しい?→どっちも違う!

呼吸って、生きていく上で必ず必要な事ですよね。 当たり前のことを言うな。と怒られそうですが、これが意外とないがしろにされているんです。 Q:1日に何回、呼吸をしているか分かりますか?

【悲報】プーアール茶に特別なダイエット効果は無い事が判明。

ダイエットに効果があるとして人気のプーアール茶。 そのダイエット効果を前面に打ち出して販売していた販売業者に、消費者庁から景品表示法の優良誤認にあたるとして、再発防止策を命じる措置命令が出ました。

アデランスが凄いドライヤーを開発した!欲しすぎるから機能と効果をまとめる!

どうも、頭皮の下り坂「三十路」を通り過ぎて久しいノータです。 美容室に行くたび、美容師の人とは「髪型」では無く「育毛」について話しております。 仕事柄、解剖学の本をたくさん持っているので頭の筋肉(毛を支えてくれる=ボリュームアップ)について…

【喉の痛み・イガイガに】龍角散のど飴をお勧めするたった1つの理由

少しずつ気温が下がってきて体調が崩れやすい季節になってきました。皆さんは大丈夫ですか? 私は子供の頃から喉が弱く、季節の変わり目にはよく喉がやられます。喉がイガイガするし痛いし....はっきり言って ツライ! そんな季節に、ポケットやカバンに忍ば…

【プロが語る】DONJOY(ドンジョイ)をスポーツで使うには【前十字靱帯(ACL)断裂での手術とリハビリ体験記:⑤】

久しぶりに書きましたこのシリーズ。 第5回目は、ドンジョイ装具をスポーツで使う為に必要な物について書いていきます。

【不老不死とは?】ヒトは、不老不死への階段をまた一歩昇った。

永遠に生きる。 有史以来、人々はこれに魅了されこれを求め、そして破滅してきた。 映画や漫画などでもよく題材として使われていますよね。方法としては『ユニコーンの心臓を食べる』『人魚の生き血を飲む』『賢者の石を使う』『不死鳥』『”時間”から逃げる…

歯を白く健康に!【アパガードディープケア】を使ってみた!効果と感想!一般人も歯が命!

どうも、歯を大切にする人...ノータです。 『芸能人は歯が命』このセリフ、多分最近の若者は知らないでしょう...。昔流行ったCMの有名なセリフです。セリフ知らなくても、意味は分かるはず。 どんなにルッキンググッドなお顔をしていても、黄ばんだ歯だとそ…

【死戦期呼吸】知らないでは済まされない。判断一つで人を死なせてしまう恐れも...。

皆さんは『死戦期呼吸』というものを知っていますか?ものすごく簡単に言うと、「今にも死にそうな人の、呼吸のような動き」の事です。 今、この『死戦期呼吸』がニュースで取り上げられています。

【やり方&動画】心肺蘇生法(心臓マッサージ)は知っておくべき。大切な人を救うにはまず知る事から。

あなたの身近にいる家族・友人・恋人。年寄りだって、若くたって、子供だって、どんな人にでも起こりえます。急な 呼吸停止・心停止 決して他人事では無い事を分かってもらいたい。

【姿勢矯正サポーター】は、ダイソーので効果あるかプロが検証した。

姿勢の悪さで悩んでいる人って、かなり多いです。実際に、街行く人を見ても姿勢がいい人の方が圧倒的に少ない...。 『姿勢を楽に改善したい!!』そう思っても、なかなか出来ていない人も多いはず。 100円ショップのダイソーに、『美姿勢改善サポーター』な…

車の窓ガラスの割り方・割る方法!【危険】肘で割るのはリスクが高い。

マスコミは無責任に祭り上げるだけじゃなくてより深い情報も提供して欲しい。そんな事を思ったので、まとめました。窓ガラスを割らなくてはいけない『も し も』の時の為にも読んで下さい。

【デブ税】体重が重い人は、その分税金を納めろ!?【デブに対する挑戦状】まとめてみた。突っ込んだ。

ここ数日、ネットで白熱しているのが【デブ税】についてです。デブ税とは、人間に対する重量税ですね。オソロシヤ...

凄すぎる納豆の効果!美味しいだけじゃなかった!女性におススメ【レシピ集も】

納豆にはまりすぎて、どうしようもありません。納豆愛が高まってどうしようもなくて毎日食べているので、どうせなら何かいい効果が無いかと調べました。 その効果に驚きました...

リラックスする方法に『禅』(座禅)がいいと話題!【簡単なやり方と効果を解説!】

リラックスするのって、以外に難しいんですよね。時間・場所・方法...色んな制約がある中で、いい方法があるので紹介します。

【夏バテ撃退!!】症状は?対処法は?予防法は?食べ物は? 解 説 します!

7月に入り、一気に暑さが厳しくなってきました。もう完全に夏ですね。夏に付き物といえば、お祭・海・花火・かき氷・そして、、、 『夏バテ』 ですね。

【少し悲しかった】献血を断られた話。~献血の条件に載って無かったもん~

どうも、ノータです。 数日前、そろそろ献血行こうかなーと思い繁華街にある献血センターに行ったのですが、そこでまさかの 献血拒否 にあってしまったんです。

色素性痒疹その後。~完治に向けて~次は色素沈着との闘い。

どうも、見かけによらずナイーブなノータです。 色素性痒疹(しきそせいようしん)という皮膚病にかかって内服治療を始めてから6週間が経過しました。

膝前十字靱帯断裂の恐怖... 体験者は語るよ~。

私は去年の11月に受傷し、今現在、術後5カ月です。 あるニュース記事を読みました。 サッカー、U―20W杯韓国大会に出場しているU―20日本代表FW小川航基(19)が、左膝前十字靱帯断裂と左膝半月板損傷を負い長期離脱することになった。 U―20日本代…

大人になってからのアレルギー『りんごアレルギー』分ってほしい。ちょっとした事なんだよー

どうも、見かけによらずナイーブと言われるノータです。 今日は当事者による『リンゴアレルギー』について書きたいと思います。

一日おき断食ダイエットのやり方と効果は?研究結果も出ている!

ダイエットは私みたいに太りやすい人にとっては永遠のテーマです。三つ子の魂百までと言いますが、太りやすさも同じで3歳くらいまでに太っていた人は大人になっても太りやすいのです。親を恨みます。笑

【実体験...】色素性痒疹...。糖質制限ダイエットの落とし穴。

どうも、ノータです。 糖質制限ダイエットって流行っていますよね。 私もかれこれ4年程続けていて、体重をしっかりキープできているんですが 糖質制限の落とし穴にはまってしまったんです。